Hrana koja leči - grupa autora

Hrana koja leči je odličan praktični priručnik za prevenciju ili lečenje 57 uobičajenih tegoba i oboljenja svakodnevnim namirnicama i dodacima ishrani. Saznaćete kojih namirnica treba jesti više, a koje treba izbegavati. Zasnovana na stotinama medicinskih studija i dugogodišnjem iskustvu nutricionističkih i medicinskih stručnjaka, ova knjiga predstavlja naučno utemeljen vodič za zdravu ishranu zahvaljujući kojem ćete lečenje, oporavak i blagostanje uzeti u svoje ruke. Detaljni opisi lekovitih namirnica i dodataka ishrani za 57 najčešćih tegoba i oboljenja. Dvadeset najlekovitijih namirnica koje bi neizostavno trebalo uvrstiti u svakodnevnu ishranu. Deset najlekovitijih aromatičnih biljaka i začina za poboljšanje hranljive vrednosti jela. Više od 75 izvrsnih kulinarskih recepata koji će vam pomoći da u lekovitim namirnicama uživate na najbolji mogući način. Pregledne tabele nutricionističkih vrednosti mnogih namirnica koje svakodnevno koristimo u ishrani. Stotine praktičnih saveta i preporuka